
THÉRAPIE EXISTENTIELLE
THÉRAPIE EN COUPLE
à Saumur et en ligne
QUI JE SUIS
Je suis Anne-Cécile, Psycho Praticienne Certifiée, formée à l’Approche Pearl®, école de psychothérapie existentielle, après 10 années d'expérience dans l’accompagnement du changement en association d'insertion (burn out, bilan de compétences, reconversion professionnelle)
Avec moi vous serez en compagnie de quelqu'un qui ne vous juge pas, ne vous évalue pas mais qui ne reste pas silencieuse ni lointaine pour autant. Je vous écoute d'égal à égal, je vous accueille avec vos difficultés, vos souffrances, vos questionnements et les enjeux existentiels qui vous animent.

FAIRE UNE THÉRAPIE SOLO
RALENTIR . CLARIFIER . S'APAISER . EXISTER...
La thérapie est un moment de soutien, de connaissance de soi et de transformation. C’est un temps pour ralentir, laisser émerger ses sensations, émotions, dire ses difficultés, ses souffrances, mais aussi identifier ses ressources, recontacter ses rêves, ses envies. Pour vivre ses émotions plus sereinement, faire les choix qui nous conviennent et développer des relations plus ajustées avec les autres.C’est aussi une rencontre, un chemin que nous empruntons ensemble au plus près de notre humanité. Centrée sur l’interaction que nous avons avec notre environnement. Pour mieux vivre avec les autres et aller vers plus d’authenticité, de liberté dans votre manière d’être au monde.
FAIRE UNE THERAPIE EN COUPLE
Pour sortir des conflits, mieux vous parler et vous écouter :Sortir des accusations, des disputes, de la culpabilisation et des silences pesants. Mieux communiquer, réengager un dialogue constructif où chacun puisse écouter l’autre, se sentir entendu et reconnu dans ses difficultés, ses attentes et ses souhaits. Que les sujets de conflits soient diffus ou cristallisés sur certains sujets (sexualité, argent, enfants, travail, belle-famille…).
Pour repenser les principes fondamentaux de votre couple :Parce que votre couple traverse une crise, que vous avez besoin de repenser ou réinventer votre manière d’être ensemble (engagement, fidélité, liberté, temps passé ensemble, intimité, prise de décision…), de développer ou de restaurer un lien d'attachement sécurisant entre les conjoints.
Pour avoir du soutien face à une difficulté ponctuelle, dans un moment compliqué (PMA, installation en famille recomposée, changement de région ou de pays, etc.) ou d’évolution du couple (grossesse, syndrome du nid vide, départ à la retraite...). Autant de passages qui nécessitent de l'adaptation et de la créativité de la part du couple.
Pour retrouver une vie de couple harmonieuse et vivante : Parce que l’ennui, la lassitude ou la routine ont miné votre couple, que vous vous êtes éloignés l’un de l’autre, et que vos souhaitez nourrir ou renouer le lien entre vous, retrouver de l’intimité, du plaisir à être ensemble, des projets d’avenir.
La thérapie existentielle
une thérapie teintée de philosophie
C'est quoi ?
La thérapie existentielle vous aide à explorer les questions profondes de votre existence, à trouver un sens aux défis de la vie, et à faire face aux incertitudes avec plus de sérénité. Si vous traversez une période de doute, de remise en question, ou que vous ressentez un manque de sens, cette approche peut vous offrir une nouvelle perspective.
Comment on fait ?
Explorer vos valeurs et ce qui vous tient réellement à cœur
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Identifier les peurs et les blocages qui vous freinent dans votre épanouissement
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Découvrir des ressources en vous pour affronter les moments de crise
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Redéfinir vos objectifs pour une vie plus alignée et authentique
MON APPROCHE
et ce qui inspire ma pratique
Je m'inscris dans le courant humaniste et existentiel de la psychothérapie. Ce courant insiste sur l’importance de l’expérience subjective de la personne, et le thérapeute se préoccupe davantage de la croissance positive de la personne que de la pathologie ou du « symptôme ».
L’accent est donc mis sur l’existence de la personne plutôt que sur sa personnalité,
le but étant de l’aider à identifier sa façon personnelle de relever les défis que la vie lui propose
pour qu’elle puisse retrouver sa propre voie.
Prendre soin de l'être
A la croisée des chemins entre philosophie et psychothérapie, la thérapie existentielle s'intéresse à la vie de la personne dans son ensemble, et pas seulement à ce qui se passe dans son cerveau. On y préfère la philosophie à la psychologie pour aborder les difficultés que traversent chaque être humain au cours de sa vie.
+ d'Authenticité
- de Réactivité
Nous ne sommes pas toujours responsables de ce qui nous arrive mais nous avons toujours le choix de la réponse que nous donnons à ce qui nous arrive. La thérapie est un lieu pour apprendre à faire face avec créativité aux problèmes inévitables, aux difficultés, aux crises de l'existence. Pour passer d'une vie subie à choisie. Aller vers plus d'authenticité et moins de réactivité.
Honorer sa singularité
Je ne travaille pas le plus vite possible, je n'ai ni recettes toutes faites, ni techniques miraculeuses parce que vous êtes unique, singulier. Le temps de la thérapie est un temps pour apprendre à cultiver une qualité de présence à soi-même. Prendre le temps d'être avec soi permet d' y voir plus clair sur ce qui nous anime, ce qui a vraiment de la valeur pour nous.
Responsabilité
et Liberté
Nous ne pourrons jamais être réduit à un problème, un symptôme, à une histoire de vie. Chacun de nous possède des ressources inépuisables pour se comprendre, se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis-à-vis de lui-même et des autres.
TARIFS
Enfants Ados : 45 euros
Adulte Individuel : 55 euros
Thérapie de Couple : 90 euros
Paiement par CB ou chèque
Je pense que le tarif d'accès à une psychothérapie individuelle ou une thérapie de couple ne doit pas être un obstacle, je propose la possibilité de définir ensemble un tarif "petit revenu" si nécessaire.
PRISE DE RDV
INFOS PRATIQUES
Les séances ont lieu
soit à mon cabinet de Saumur
à l'Espace du Palais
9 rue Montesquieu
au 1er étage (pas d'ascenseur)
parking gratuit dans la cour intérieure
soit ou en visioconsultations
par Zoom ou Whatsapp.
"Fais ce que toi seul peut faire"
Rollo May
J'adhère au code de déontologie du SNPPSY
Principes éthiques
Le praticien en psychothérapie relationnelle développe une éthique orientée vers ce qu’il estime le plus utile et le plus juste pour l’accomplissement psychique de la personne qui le consulte. Se référant à l’approche phénoménologique de la philosophie, aux concepts de personne, de soin, de responsabilité et de droit issus de notre histoire culturelle, ainsi qu’aux notions de vie psychique, de symbolisation et de sujet introduites par l’histoire de la psychologie et de la psychanalyse, le praticien en psychothérapie relationnelle fonde son éthique professionnelle sur les principes suivants considérés comme valeurs de référence :
1 – Respect de la personne et de sa subjectivité.
Le praticien en psychothérapie relationnelle considère la personne qui le consulte comme un sujet unique et libre, ce qui le conduit à respecter sa dignité, son intimité, ses parts inconscientes et leur expression symbolique, son autonomie, ses options philosophiques ou religieuses.
2 – Intégrité du soin.
Le praticien en psychothérapie relationnelle se met au seul service du processus psychothérapique de la personne. Il ne fait rien qui pourrait lui nuire ou qui serait motivé par l’intérêt de tiers ou par des fins personnelles conscientes ou inconscientes autres que celles de la psychothérapie.
3 – Compétence professionnelle.
Le praticien en psychothérapie relationnelle s’autorise de sa compétence acquise par un travail psychothérapique approfondi sur lui-même, par des formations spécialisées de haut niveau, par un questionnement constant de sa pratique et par une coopération avec ses pairs dans le cadre d’instances professionnelles.
4 – Responsabilité.
Le praticien en psychothérapie relationnelle décide seul de ses méthodes et techniques psychothérapiques. Il assume la responsabilité du suivi des personnes envers lesquelles il s’est engagé, dans le respect de la loi et des règles déontologiques de sa profession.
CONFIDENTIALITE
Lorsque vous visitez le site web psysaumur.fr, vous le faites de manière anonyme. Aucune information personnelle n'est receuillie. Toutefois dans certaines parties de ce site, vous pouvez être invité à me communiquer volontairement des informations personnelles telles que votre nom, adresse de courrier électronique, etc..., à des fins de correspondance. Je les considère comme des informations à caractère privé et confidentiel.
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Anne-Cécile FOUBERT
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