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QUI JE SUIS 

Je suis Anne-Cécile FOUBERT, Psycho Praticienne Certifiée, formée à l’Approche Pearl®, école de psychothérapie existentielle, après 10 années d'expérience dans l’accompagnement du changement en association d'insertion (burn out, reconversion professionnelle) Avec moi vous serez en compagnie de quelqu'un qui ne vous juge pas, ne vous évalue pas mais qui ne reste pas silencieuse ni lointaine pour autant. Je vous écoute d'égal à égal, je vous accueille avec vos difficultés, vos souffrances, vos questionnements et les enjeux existentiels qui vous animent. 

Retrouver force et courage, cultiver un sentiment de confiance en la vie malgré les doutes et les épreuves. S'engager dans ce qui nous fait nous sentir vivants.

A la croisée des chemins entre philosophie et psychothérapie, la thérapie existentielle s'intéresse à la vie de la personne dans son ensemble, et pas seulement à ce qui se passe dans son cerveau. On y préfère la philosophie à la psychologie pour aborder les difficultés que traversent chaque être humain au cours de sa vie.

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Je ne travaille pas le plus vite possible, je n'ai ni recettes toutes faites, ni techniques miraculeuses parce que vous êtes unique, singulier. Le temps de la thérapie est un temps pour apprendre à cultiver une qualité de présence à soi-même. Prendre le temps d'être avec soi permet d' y voir plus clair sur ce qui nous anime, ce qui a vraiment de la valeur pour nous.

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Nous ne sommes pas toujours responsables de ce qui nous arrive mais nous avons toujours le choix de la réponse que nous donnons à ce qui nous arrive. La thérapie est un lieu pour apprendre à faire face avec créativité aux problèmes inévitables, aux difficultés, aux crises de l'existence. Pour passer d'une vie subie à choisie. Aller vers plus d'authenticité et moins de réactivité. 

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Nous ne pourrons jamais être réduit à un problème, un symptôme, à une histoire de vie. Chacun de nous possède des ressources inépuisables pour se comprendre, se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis-à-vis de lui-même et des autres.

« Tant que j'aurai l'amitié des saisons,

rien ne pourra faire de ma vie un fardeau »

Henry David Thoreau

Etre joyeux, bien que ...

Je crois que nos vies remplies d'épreuves, peuvent paradoxalement être des occasions de conscience, des occasions de croissance, des occasions d'être plus grands que ce qui nous arrive. 
Je crois que, même si rien ne dure, nous pouvons quand même nous arrêter pour contempler et sentir l'épaisseur de cette existence qui aurait pu ne pas être, je crois que c'est notre responsabilité quelle que soit notre histoire de faire de la place à ce qui nous rend vivants et joyeux, de choisir la VIE. 
Je crois qu'il faut du courage pour assumer ses fragilités, ses blessures, et demander de l'aide. Je crois que le tristement célèbre « s'en sortir tout seul » c'est bullshit ! et que c'est une sacrée entrave à la guérison. 

 

Pour me joindre

Vous pouvez me contacter par téléphone, mail ou en remplissant le formulaire. 

06 75 84 88 63 

Merci pour votre envoi !

Envie de recevoir chaque mois
des ressources inspirantes ?

ENTRER EN THÉRAPIE 

​La thérapie est un moment d'écoute, de soutien, de consolation, de connaissance de soi et de transformation. C’est un temps pour ralentir, laisser émerger ses sensations, émotions, dire ses difficultés, ses souffrances, mais aussi identifier ses ressources, recontacter ses rêves, ses envies. Pour vivre ses émotions plus sereinement, faire les choix qui nous conviennent et développer des relations plus ajustées avec les autres.C’est aussi une rencontre, un chemin que nous empruntons ensemble au plus près de notre humanité. Centrée sur l’interaction que nous avons avec notre environnement. Pour mieux vivre avec les autres et aller vers plus d’authenticité, de liberté dans votre manière d’être au monde.

La thérapie existentielle
une thérapie teintée de philosophie

 

C'est quoi ? 

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La thérapie existentielle vous aide à explorer les questions profondes de votre existence, à trouver un sens aux défis de la vie, et à faire face aux incertitudes avec plus de sérénité. Si vous traversez une période de doute, de remise en question, ou que vous ressentez un manque de sens, cette approche peut vous offrir une nouvelle perspective.

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Comment on fait ?

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Explorer vos valeurs et ce qui vous tient réellement à cœur

  • Identifier les peurs et les blocages qui vous freinent dans votre épanouissement

  • Découvrir des ressources en vous pour affronter les moments de crise

  • Redéfinir vos objectifs pour une vie plus alignée et authentique

TARIF

Individuel : 60 euros

Ados / Etudiants : 50 euros

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Le règlement des consultations s'effectue à la fin de chaque entretien. Afin de respecter les horaires et les créneaux prévus pour chacun, les entretiens non annulées 48h à l'avance seront à payer. 

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Il est également important de noter que les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Néanmoins, certaines mutuelles proposent  un remboursement (total ou partiel), si c'est le cas pour vous, n'hésitez pas à m'en informer, je vous fournirais un justificatif. 

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PRISE DE RDV

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Vous pouvez :

 

m'appeler au : 

06 75 84 88 63

 

 m'envoyer un mail à : ​

annececilepsy49@gmail.com

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INFOS PRATIQUES

Les séances ont lieu

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Soit à mon cabinet de Saumur

à l'Espace du Palais

9 rue Montesquieu 

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Soit en VISIO

par Zoom ou Whatsapp

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J'adhère au code de déontologie du SNPPSY

Principes éthiques

Le praticien en psychothérapie relationnelle développe une éthique orientée vers ce qu’il estime le plus utile et le plus juste pour l’accomplissement psychique de la personne qui le consulte. Se référant à l’approche phénoménologique de la philosophie, aux concepts de personne, de soin, de responsabilité et de droit issus de notre histoire culturelle, ainsi qu’aux notions de vie psychique, de symbolisation et de sujet introduites par l’histoire de la psychologie et de la psychanalyse, le praticien en psychothérapie relationnelle fonde son éthique professionnelle sur les principes suivants considérés comme valeurs de référence :

1 – Respect de la personne et de sa subjectivité.
Le praticien en psychothérapie relationnelle considère la personne qui le consulte comme un sujet unique et libre, ce qui le conduit à respecter sa dignité, son intimité, ses parts inconscientes et leur expression symbolique, son autonomie, ses options philosophiques ou religieuses.

2 – Intégrité du soin.
Le praticien en psychothérapie relationnelle se met au seul service du processus psychothérapique de la personne. Il ne fait rien qui pourrait lui nuire ou qui serait motivé par l’intérêt de tiers ou par des fins personnelles conscientes ou inconscientes autres que celles de la psychothérapie.

3 – Compétence professionnelle.
Le praticien en psychothérapie relationnelle s’autorise de sa compétence acquise par un travail psychothérapique approfondi sur lui-même, par des formations spécialisées de haut niveau, par un questionnement constant de sa pratique et par une coopération avec ses pairs dans le cadre d’instances professionnelles.
4 – Responsabilité.
Le praticien en psychothérapie relationnelle décide seul de ses méthodes et techniques psychothérapiques. Il assume la responsabilité du suivi des personnes envers lesquelles il s’est engagé, dans le respect de la loi et des règles déontologiques de sa profession.

CONFIDENTIALITE

Lorsque vous visitez le site web psysaumur.fr, vous le faites de manière anonyme. Aucune information personnelle n'est receuillie. Toutefois dans certaines parties de ce site, vous pouvez être invité à me communiquer volontairement des informations personnelles telles que votre nom, adresse de courrier électronique, etc..., à des fins de correspondance. Je les considère comme des informations à caractère privé et confidentiel.

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PROPRIETE

Responsabilité éditoriale

Anne-Cécile FOUBERT

9 rue Montesquieu

49400 SAUMUR

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Tél : 06 75 84 88 63

Mail : annececilepsy49@gmail.com

SIRET : 52371648800037

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