Parfois nous avons le sentiment que notre vie nous échappe,  que les choses ne sont pas ce qu'elles devraient être : notre couple, notre vie professionnelle, notre relation à nos enfants, parents, amis

et peut-être même notre relation à nous-même... Nous avons envie que cela change, mais comment ?

De plus en plus de personnes en quête d’une aide psychologique ne souffrent pas de troubles mentaux mais bien plus d’un sentiment d’être :

  • bloquées dans l’expression de leur potentiel

  • limitées par les conditions de leur existence

  • perdues face à des choix à faire

  • déboussolées pour continuer d’avancer dans leur vie

 

Oui, parfois nous sentons qu’il faut « changer quelque chose », que nous ne sommes pas « alignés » que nous « passons à côté de notre vie » que nous sommes « bloqués devant ou derrière une porte » que nous savons « d’où vient le problème mais que ça ne change rien » Mais pourquoi le fait de « le » savoir ne suffit pas à enclencher le changement ?

Parce que quelque chose empêche l’action et donc empêche de vous ouvrir à un champ d’expérience plus large.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mon travail consiste : 

  • à vous rencontrer, vous écouter sans a priori, sans jugements, avec le plus d'attention envers vous et ce qui vous pose difficulté. 

  • à vous aider par les questions posées à éclairer la manière dont vous vivez votre vie, pour vous permettre de gagner en lucidité, d’explorer vos valeurs et ainsi vous permettre d’exister de manière plus authentique

Car la thérapie existentielle se situe à la croisée des chemins de la psychothérapie, de la philosophie et de l'orientation. Tout être humain est mû par un besoin vital de persévérer vers l' authenticité, c’est-à-dire  d’accepter de ne pas être figé dans une identité, étouffé derrière un masque social.

Je vous propose de : 

  • Vous accompagner dans une rencontre thérapeutique avec vous-même, à la fois par mon écoute, mes questions, la relation que nous construisons ensemble

  • Partir à la recherche de « ces petits quelque chose qui empêchent l’action » « qui figent » certains aspects de votre vie

  • Vous faire vous poser les bonnes questions pour que vous mettiez vous mêmes la lumière sur vos fonctionnements et que vous décidiez vous-mêmes si ils sont obsolètes ou non

  • Vous accompagner pour restaurer vos capacités de choix et d'actions car choisir librement, avec responsabilité, les modalités concrètes de votre vie vous permettra d’habiter une vie qui vous ressemble. 

  

Je vous souhaite une belle et bonne visite … je fais le vœu que ce site soit un guide précieux dans votre recherche de thérapeute ; ces quelques pages sont avant tout destinées à éclairer un peu plus votre envie d’entrer en thérapie avec la personne qui vous conviendra le mieux.  

psy saumur

Anne-Cécile FOUBERT

Psychothérapie - Thérapie existentielle

22 rue de la Petite Bilange 49400 Saumur

06 75 84 88 63

annececilepsy49@gmail.com

Des séances sur Doué en Anjou sont possibles

le samedi.

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